6a. Caminhada da Independência promove os benefícios da atividade física

Anualmente, no dia 7 de Setembro, além das celebrações relativas à Independência do Brasil, acontece na cidade de Tambaú a “Caminhada da Independência”. O objetivo do evento é unir pessoas dispostas a participar de uma caminhada de aproximadamente 25 quilômetros, passando por áreas rurais e reservas naturais da cidade. O público participante é sempre cativo e disposto a acordar às 6 para se exercitar todo o período da manhã. O ponto final em clube esportivo da cidade garante um almoço equilibrado para repor as energias.

O evento vem de encontro com uma forte tendência voltada ao bem-estar físico-emocional, fitness e saúde. Ultimamente, apresentam-se mais e mais estudos científicos que comprovam que exercícios físicos regulares e alimentação equilibrada e saudável são condições vitais para uma vida longe de doenças e a  garantia de uma longevidade mais plena. Em reportagem recente na Folha.com, há especialistas que afirmam que andar é tão bom quanto correr, e ainda sem riscos de lesões.

A RCO é apoiadora deste evento onde se visa somente o incentivo à prática esportiva entre a população tambauense.